続：腹筋。

いやいや、腹筋は続けてます。
毎朝、正面30回+左ひねり方向30回+右ひねり方向30回という
ウィンターバージョンで。（寒いから心が折れそうです）

おかげで体重や体脂肪率は殆ど変化が無いです。
ですが、この「変化が無い」のがすごい。
あの悪魔のカロリー摂取週間「正月」を乗り切ったのです！
食事制限的なことは一切無し！
最大成長レベルから、ベルトの穴も2つ縮めました。

もう、やめられねぇ。　である。（池波正太郎ちっく）

暖かくなったら、もう少し負荷を掛けて、更なるダイエットに挑戦です。